捻挫 治療 改善

捻挫でお困りのあなたへ

捻挫のとき、日常生活で気を付けることはりますか?捻挫を回復させていく中で、日常生活で気をつけていただきたいこと、それは、...

捻挫は、立ち仕事で悪くなりますか?捻挫は、立ち仕事で悪化することがありますよ。捻挫そのものが発生することもありますが、症...

捻挫は、冷やすのですか?温めるのですか?捻挫は初期の段階では冷やす、症状が落ち着いたら温めるというのがベーシックな考え方...

捻挫は子どもに発生しますか?捻挫は子供にも発生しますよ。子供のほうが捻挫になる可能性は高いです。子供のほうが関節そのもの...

捻挫のとき、松葉杖は使ったほうがいいですか?軽いタイプの捻挫であれば、松葉杖は使わなくても大丈夫です。立ち上がっただけで...

捻挫の前兆はありますか?足首や下半身の捻挫に限ったことですが、前兆としてコケやすくなることがあります。転倒しやすくなる、...

捻挫は初心者病なのでしょうか?捻挫は初心者病ではありません。初心者病というのは、字の通り初心者に発生する怪我のことで、た...

捻挫が悪化する原因に運動不足はありますか?運動不足が原因となって、若干ねんざが回復しにくい場合もあります。基本的にはあま...

捻挫と体重は関係ありますか?体重が重たければ重たいほど、ねんざの症状がキツくなることが多いです。足首や膝のねんざはもちろ...

捻挫のとき、正座してもいいですか?もし足首や膝をねんざした場合は、正座は絶対に行わないでくださいね。捻挫というのは、関節...